✅Выполнять нормативы ГТО в рамках одной возрастной группе в ступени комплекса можно в течение одного календарного года. Согласно методическим рекомендациям, опубликованным на сайте GTO.ru, в один день возможно выполнить три-четыре вида нормативов испытаний (тестов). Помните, ... Читать дальше »

❤ Программа ГТО для старшего поколения направлена на: 🌟 Поддержание физической формы. 🌟 Укрепление сердечно-сосудистой системы. 🌟 Сохранение подвижности суставов. 🌟 Улучшение настроения и общего самочувствия. 🌟 Общение и социальную активность. ✅ Присоединяйтесь к ГТО и остав ... Читать дальше »

В советскую эпоху знак «Готов к труду и обороне» (ГТО) был не просто спортивным значком, а символом здоровья, силы и патриотизма. Он олицетворял стремление советского человека к физическому совершенству и готовности защищать свою страну. Этот значок с изображение ... Читать дальше »