... Читать дальше »

​​​​​​​ ... Читать дальше »

1. Доступность. ГТО должен быть доступен для всех категорий населения, независимо от возраста, пола, уровня физической подготовки или наличия заболеваний. Программа ГТО предоставляет возможность каждому жителю страны оценить свой уровень физической активности и здоров ... Читать дальше »

Комплексы ГТО состоят из обычных упражнений общей физической подготовки, выполнить их сможет каждый;
В современном ГТО существует 18 возрастных ступеней, с нормативами, согласно возрасту
У ГТОошников есть свой знак отличия – это знак ГТО (золото, сер ... Читать дальше »

Чтобы сдать нормативы комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО), нужно получить медицинское заключение согласно приказу Минздрава от 23.10.2020 № 1144н. В заключении должна быть ваша группа здоровья и информация, что вы допускаетесь к выполнению нормативов ... Читать дальше »

С ... Читать дальше »

... Читать дальше »

Программа ГТО, адаптированная для пожилых людей, фокусируется не на рекордах и покорении олимпийских вершин, а на поддержании здоровья и активного долголетия. Предусмотрены упражнения, направленные на развитие гибкости, координации, силы и выносливости, учитывающие возрастны ... Читать дальше »

Каждый из нас имеет право на возможность продемонстрировать свои силы, вне зависимости от физических особенностей. В нашем Центре тестирования ГТО мы стремимся создать условия, призванные помочь каждому проявить свои уникальные способности и достичь новых высот в физиче ... Читать дальше »

Каждый из нас имеет право на возможность продемонстрировать свои силы, вне зависимости от физических особенностей. В нашем Центре тестирования ГТО мы стремимся создать условия, призванные помочь каждому проявить свои уникальные способности и достичь новых высот в физической ак ... Читать дальше »