Долгое время нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) стали символом активности, силы и выносливости. Благодаря выполнению различных физических заданий, каждый может заслужить свой бронзовый знак — ступень ... Читать дальше »

Норматив ГТО «Подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине» – это важный элемент физической подготовки, направленный на оценку силы и выносливости мышц верхнего плечевого пояса и спины. Этот вид подтягиваний, в отличие от классического, выполняется из го ... Читать дальше »