Выполнение нормативов ГТО может стать отличным стартом для достижения красивого тела. Регулярные физические упражнения, необходимые для подготовки к испытаниям ГТО, способствуют укреплению мышц, улучшению гибкости и выносливости. Кроме того, они помогают поддерживать здоровый ... Читать дальше »

Сдача норм ГТО всей семьёй имеет множество преимуществ.
Во-первых, это отличный способ укрепить здоровье и физическую форму каждого члена семьи. Совместные занятия спортом способствуют улучшению взаимопонимания и сплочённости внутри семьи.
Во-вторых, это в ... Читать дальше »

Выполняется участниками на дистанции 10 метров по мишени №8. Участнику дается три пробных и пять зачетных выстрелов. Время выполнения испытания – 10 минут.

Время на подготовку – 3 минуты.

Требования к пневматической винтовке с открытым прицелом.

В качестве оружия могут применяться пневматические винтовки с прицельным пр ... Читать дальше »

Чтобы добиться наилучших результатов во время подготовки к выполнению нормативов испытаний комплекса ГТО, советуем использовать в своих тренировках соревновательный метод.
Это способ выполнения физических и спортивных упражнений в форме с ... Читать дальше »