Активный образ жизни очень полезен в любом возрасте и подготовка к выполнению нормативов ГТО способствует укреплению здоровья. Также выполнение нормативов ГТО будет прекрасным примером для молодого поколения. Для выполнения нормативов ГТО нужно пройти регистрацию на официаль ... Читать дальше »

В советскую эпоху знак «Готов к труду и обороне» (ГТО) был не просто спортивным значком, а символом здоровья, силы и патриотизма. Он олицетворял стремление советского человека к физическому совершенству и готовности защищать свою страну. Этот значок с изоб ... Читать дальше »

Программа ГТО, адаптированная для пожилых людей, фокусируется не на рекордах и покорении олимпийских вершин, а на поддержании здоровья и активного долголетия. Предусмотрены упражнения, направленные на развитие гибкости, координации, силы и выносливости, учитывающие во ... Читать дальше »