Сгибание и разгибание рук в упоре о сидение стула является одним из испытаний (теста) комплекса ВФСК ГТО!
Данный вид испытания могут выполнить как мужчины, так и женщины возрастной группы от 70 лет и старше (XVIII ступень)

Техника выполнение испытания:
Руки на ширине плеч, кисти вп ... Читать дальше »

Многие советские спортсмены получили путевку в большой спорт благодаря знаку ГТО. Легендарных легкоатлетов братьев Знаменских «открыли» в 1932 году, когда они сдавали нормативы в числе рабочих завода «Серп и молот». В забеге на километр Георгий и Серафим с такой скоростью пробе ... Читать дальше »

ГТО, или «Готов к труду и обороне», — это программа физической подготовки, которая была создана в СССР и возрождена в России. Она направлена на популяризацию здорового образа жизни, увеличение числа граждан, занимающихся спортом, и развитие массового спорта.

История ГТО

До конца четвертого квартала 2024 года осталось меньше месяца❗Уважаемые участники движения ВФСК ГТО, напоминаем, что четвертый квартал отчётного периода закончится 31.12.24☝❓Что это значит❓
☝Напоминаем, что годовым отчётным периодом календарного года для участников всех ... Читать дальше »

... Читать дальше »