Чтобы сдать нормативы комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО), нужно получить медицинское заключение согласно  ... Читать дальше »

Напоминаем, что теперь можно добавить свои результаты по итогам прохождения испытаний комплекса «Готов к труду и обороне» в «Госуслуги».

Первое, что нужно сделать — это войти на «Госуслуги» под своей учётной записью. Она д ... Читать дальше »

Норматив Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» прыжок в длину с места толчком двумя ногами выполняется в соответствующем секторе для прыжков. Место отталкивания должно обеспечивать хорошее сцепление с обувью.

✅ Техника выполнения испытания:
... Читать дальше »

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу является одним из испытаний, входящих в комплекс Готов к Труду и Обороне (ГТО). Это испытание могут проходить участники II-ХV ступеней, в возрасте от 8 до 59 лет.

✅ Тест проводится в спортивном зале или на спортивной площадке. Исходное положение - ... Читать дальше »