Первый обладатель знака ГТО I ступени – знаменитый конькобежец Яков Фёдорович Мельников, первый заслуженный мастер спорта СССР, чемпион Европы по конькобежному спорту. Свою блестящую спортивную карьеру он начал ещё при царском режиме, став в 1915 г. чемпионом Ро
...
Читать дальше »
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне" (ВФСК ГТО) – это не просто набор нормативов, это мощный инструмен
Выбор кроссовок для бега — крайне важный фактор, который не стоит недооценивать.
Участнику дается три пробных и пять зачетных выстрелов. Время выполнения испытания – 10 минут. Время на подготовку – 3 мин.