Главная » 2025»Май»19 » Планируйте тренировки для сдачи нормативов ГТО!
07:35
Планируйте тренировки для сдачи нормативов ГТО!
Чтобы успешно сдать нормы ГТО, важно правильно подготовиться. Составьте график тренировок, включите в него разнообразные упражнения и уделяйте внимание всем группам мышц! У каждого должен быть свой тренировочный ритуал.
