Сегодня в школе №3 состоялась торжественная церемония вручения знаков отличия ученикам, которые успешно прошли испытания по ГТО (Готов к труду и обороне). Это значимое событие отмечает не только индивидуальные достижения учащихся, но и подчеркивает важность физической подготов ... Читать дальше »

Комплексы ГТО состоят из обычных упражнений общей физической подготовки, выполнить их сможет каждый;
В современном ГТО существует 18 возрастных ступеней, с нормативами, согласно возрасту
У ГТОошников есть свой знак отличия – это знак ГТО (золото, серебро, бро ... Читать дальше »

Техника выполнения испытания:
Поднимание туловища из положения лежа на спине выполняется из исходного положения: лежа на спине, на гимнастическом мате, руки за головой «в замок», лопатки касаются мата, ноги согнуты в коленях под прямым углом, ступни прижаты п ... Читать дальше »