Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне" (ГТО) представляет собой систему нормативов, направленных на оценку физической подготовленности граждан разных возрастных групп. Эти нормативы играют ключевую роль в формировании здорового обра
... Читать дальше »
Талисманы ГТО появились благодаря воображению тысяч граждан России и связаны с культурой страны.
Леопард Вика олицетворяет скорость. По гармонии строения тела, ловкости, изяществу движений никто не сравнится с леопардом. Талисман будет близок тем, кто увлекается бегом – модным
... Читать дальше »
Подтягивание на низкой перекладине выполняется из исходного положения: вис лежа лицом вверх хватом сверху, руки на ширине плеч, голова, туловище и ноги составляют прямую линию, стопы вместе, пятки могут упираться в опору высотой до 4 см.
Высота грифа перекладины для участников I – IX ступеней – 90 см по верхнему краю.
