Бег на лыжах (ходьба на лыжах, передвижение на лыжах) является одним из испытаний (теста) комплекса Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Его могут выполнять участники, относящиеся к I-ХVIII ступеням (от 6 до 70 лет и старше)

Б ... Читать дальше »

В 1933 году ЦК ВЛКСМ предложил ввести комплекс испытаний по физической подготовке детей, как начальную ступень их физического развития. Детская ступень комплекса, получившая название «Будь готов к труду и обороне» (БГТО) начала работать с 1934 года. В нее вошли 16 норм спор ... Читать дальше »

💥 Испытание проводится в бассейнах или специально оборудованных местах на водоемах. Допускается стартовать с тумбы, бортика или из воды (на усмотрение испытуемого).
✅ Техника выполнения испытания

Способ плавания – вольный стиль. Участник касается стенки бассейна или ... Читать дальше »