С 2025 года сайт ВФСК ГТО обновился, и теперь ваш ребенок может легко войти в свой личный кабинет для выполнения нормативов! Вот шаги, которые помогут вам и вашему ребенку успешно зарегистрироваться:

1. Создание учётной записи на Госуслугах:
- Прежде всего, вам понад ... Читать дальше »

 Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье выполняется из исходного положения: стоя на гимнастической скамье, ноги выпрямлены в коленях, ступни ног расположены параллельно на ширине 10-15 см. 
Участник выполняет упражнение в спортивной фо ... Читать дальше »

Медведь действительно очень значим в русской культуре и символике. Он является образом силы, символом гармонии и физической совершенности. Не зря же медведь также олицетворяет уважение к олимпийским победам России на мировой арене. В русском фольклоре медведь также предстает как миролю ... Читать дальше »

Хорошая спортивная форма поможет сэкономить! С 1 января 2025 года обладателям знака «Готов к труду и обороне» : ... Читать дальше »

Первые 2 цифры – зашифровывают календарный год начала участия в комплексе ГТО
Вторые 2 цифры – общепринятое цифровое обозначение субъекта Российской Федерации для определения места регистрации и выдачи учетной карточки

Оставшиеся 7 цифр – соответств ... Читать дальше »