Чтобы добиться наилучших результатов во время подготовки к выполнению нормативов испытаний комплекса ГТО, советуем использовать в своих тренировках соревновательный метод.
Это способ выполнения физических и спортивных упражнений в форме соревнований. Этот метод открывает массу в
... Читать дальше »
Бег проводится по дорожкам стадиона или на любой ровной площадке с твёрдым покрытием. Дорожки размечаются белой краской, ширина линий разметки 5 см, ширина дорожек 1,22±0,1 м. Уклон дорожки в направлении бега
... Читать дальше »