Ждем в праздничные дни всех желающих испытать свои силы на знак отличия ГТО.
Сделай свой шаг прямо сейчас! Приходите и присоединяйтесь к нашей дружной и спортивной команде ГТО!
Центр тестирования «Готов к труду и обороне» Мысковского городского о
... Читать дальше »
Главное, ради чего стоит стать обладателем знака ГТО, — это здоровье, полученное в результате подготовительных тренировок. А здоровье даёт силы для полноценной и долгой жизни. Поэтому физкультурное движение ГТО пользуется растущей популярностью среди населения.
Государство, в свою очередь, разра
... Читать дальше »
Подтягивание на низкой перекладине выполняется из исходного положения: вис лежа лицом вверх хватом сверху, руки на ширине плеч, голова, туловище и ноги составляют прямую линию, стопы вместе, пятки могут упираться в опору высотой до 4 см.
Высота грифа перекладины для участников I – IX ступеней – 90 см по верхнему краю.
